女性便血怎么办？

　　很多女性都有便秘的问题，如果不及时的通便，大便干燥，排便困难，就有可能会出现便血，特别是有痔疮的女性，便血症状也会比较严重。今天我们就来说说女性便血的问题，希望各位女性可以警惕便血的发生。

　　女性便血的危害

　　1贫血

　　2妇科炎症

　　3直肠病变

　　4肥胖

　　5皮肤顽疾

　　女性便血的预防

　　1增加运动：适当参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。

　　2生活有规律：每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。

　　3保持大便通畅：防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便。

　　4减少刺激：减少对直肠、肛门的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手纸宜柔软、清洁。

　　5加强肛门锻炼：主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次。

　　女性便血的食疗法

　　桑耳粥治疗便血 配方：桑耳3克，粳米50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛风活血作用，用于肠风痔血。

　　苍耳粥治疗便血 配方：苍耳子15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用。此方有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老年目暗不明等症。

　　桑仁糯米粥治疗便血 配方：桑仁100克，糯米150克。将桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥。每日1~2次，空腹食。此方有滋补肝肾、养血功效，适用于五痔下血，烦热羸瘦。

　　鲜蚌肉250克，用花生油炒后加人生姜10克(切碎)及适量水煮烂，约1碗，加少量食盐调味，空腹1次食完。隔天1次，7天为一疗程。用于痔疮而致便血。

　　羊血500毫升煮熟后，加醋250毫升拌匀食之，逐日分3次服。

　　葱叶适量，轻刮叶内取涎，人蜜调匀，先以木鳖子煎汤熏洗，然后敷药。治疗外痔出血。

　　鳗鱼500克去腮、内脏，洗净放人锅内，加黄酒500克，盐、醋、净水适量，用武火烧沸后，改用文火炖熬至鳗鱼熟即成。

　　除了上面介绍的预防便血的方法和食谱以外，女性应该养成良好的排便习惯，排便时间过长也容易引起痔疮、便血的问题。在卫生纸的选择方面也要选择清洁细腻柔软的，减少对肛门皮肤的刺激。如果有了便血症状要及时诊治。